Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il
Chic et classique avec sa couverture en simili cuir, ce livre d'or de qualite vous permettra de conserver le souvenir des moments forts de la vie.Contient 140 pages blanches unies, tranche or.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels
Livre d'or traditionnel avec un marquage or ultra tendance.Redigez vos plus beaux souvenirs et soyez sur que ce livre les sublimera a merveille !Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine ! Avec cette epaisseur et de papier, contrairement carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture sont parfaites en recto comme en verso.Le 21x19cm format carre contient 140 tranche
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Un livre d'or en cuir veritable, elegant et haut de gamme, pour conserver le souvenir des moments forts de la vie.Interieur en papier verge ivoire uni de 110g m2.Bloc interieur tranche or muni d'un signet.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels
Eterneco : une gamme a la fabrication novatrice et ecologique Ce tres joli livre d'or de mariage effet kraft allie elegance et tendance avec son motif vegetal blanc pour sublimer les photos du plus beau jour de votre vie.Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine ! Avec cette epaisseur et de papier, contrairement aux carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture et la lecture
Dimensions : Dim.: 29,5 x 23,5 x 1,5 cm environ Composition : En papier, couverture cartonnee Description : De 1940 a 1974, votre anniversaire entre dans l’Histoire ! Sport, mode, chanson, politique, carnet mondain... chaque livre est illustre de plus de 400 photos en noir et blanc ou en couleurs, enrichies de nombreux textes Edition luxueuse aux titres dores a chaud et frappes au balancier Environ 170 pages illustrees Pour commander le
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La methode Delavier en questions reponses illustrees a l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la sante. Impossible d'etre un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaitre le fonctionnement musculaire permet de mieux apprehender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'eviter blessures et lesions inutiles. Cet ouvrage didactique decoupe en 10 chapitres
Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des